8-weekse Mindfulness cursus

8-weekse Mindfulness cursus

8-weekse Mindfulness cursus
Startdatum
dinsdag 10 mei

Data
10, 17, 24, 31 mei & 7, 14, 21, 28 juni

Tijd
19.30 - 21.45 uur

Locatie
De Lindense Laak, Zomervreugdweg 3, Vorden

Kosten
€ 350,- incl. intake, 8 lessen van twee uur en een kwartier, werkboek en cd's & thee

Iedereen is gewend om door een persoonlijk gekleurde bril naar het leven te kijken. Mindfulness leert je om die bril af te zetten en het leven direct te ervaren.

In de 8 weekse Mindfulness cursus leer je op een milde manier om te gaan met emoties en gedachten waardoor je meer in het hier en nu kunt leven en betere keuzes kunt maken. Dat maakt je leven rijker en groter.

Door stil te zijn en op een niet oordelende wijze te kijken naar jezelf en dat wat er in je lichaam en je geest omgaat, zul je ontdekken dat je meer bent dan je onrust, je twijfel, je stress, je (chronische) pijn, je verleden.

Ga zitten en ervaar hier en nu de simpelheid van het leven en leer wat er op je pad komt met moed tegemoet te treden!

Voor informatie en aanmelden:
De Mindfulness Zaak
ilsevandijk@demindfulnesszaak.nl
06 44 53 88 02
www.demindfulnesszaak.nl